W Środowiskowym Domu Samopomocy odbył się Dzień Jogi, podczas którego uczestnicy mieli okazję poznać korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej i relaksacji. Spotkanie rozpoczęło się krótką pogadanką na temat wpływu jogi na zdrowie, samopoczucie, redukcję stresu oraz sposobów relaksacji. Następnie zaprezentowano podstawowe pozycje jogi oraz omówiono zasady ich prawidłowego wykonywania. Każdy uczestnik mógł spróbować wykonania przedstawionych ćwiczeń we własnym tempie i zgodnie ze swoimi możliwościami. Zajęcia przebiegały w miłej i spokojnej atmosferze, sprzyjającej wyciszeniu oraz integracji grupy.
